Waħda mill-ikbar oqsma li n-nies jaqbżu żżejjed hija fuq l-ikel. L-ikel huwa parti mill-ħajja, u għandek bżonn tħalli biżżejjed flus sabiex inti tista 'tixtri oġġetti b'saħħithom u tieħu ħsieb tiegħek innifsek u l-familja tiegħek. Jista 'jkun saħansitra aktar diffiċli biex tiekol tajjeb għas-saħħa u tiffranka l-flus meta tiekol biss lilek innifsek jew lilek u lil sieħebek. Strateġija waħda komuni hija l- ippjanar tal-ikla . Hawn huma xi strateġiji oħra biex jgħinuk issalva fuq l-ikel u speċjalment fuq tiekol kull ġimgħa. Bl- ispiża dejjem tikber ta 'l-ikel , huwa saħansitra iktar importanti li tiġi implimentata strateġija ta' bbaġitjar solida.
01 Ikla tal-Grupp
Tisjir kull lejl jista 'jkun tiresome. Anki jekk qed tippjana għal quddiem u tiekol fdal, l-appell li twaqqaf u jkollna ikel ippreparat minn xi ħadd ieħor jista 'jkun attraenti ħafna. Huwa ħafna iktar faċli li ma tħejjix l-ikel kollu lilek innifsek il-ħin kollu. Waħda mis-soluzzjonijiet għal din il-problema hija li tifforma grupp ta 'ikel mal-ħbieb jew ir-roommates tiegħek. Dan il-grupp jista 'jkun kbir jew żgħir kemm tixtieq. Ġeneralment jekk tkun ikbar minn għaxar persuni, jista 'jkun aktar diffiċli fil-lejl li inti tiġi assenjat biex tagħmel pranzu. Bħala grupp tiddeċiedi kemm spiss trid tiltaqa 'flimkien biex tiekol. Xi gruppi jagħmluha tliet iljieli fil-ġimgħa, oħrajn jagħmluha mit-Tnejn sal-Ħamis. Jiddependi fuq l-istil tal-ħajja u l-iskeda tax-xogħol tiegħek. Imbagħad għandek bżonn tistabbilixxi skeda fejn kull persuna tiġi assenjata bil-lejl biex issajjar pranzu għal kulħadd. Issettja ħin għall-pranzu li għandu jkun innotifikat. Dan jista 'jaħdem ma' grupp ta 'ikla ma' coworkers ukoll. - Twaqqaf aspettattivi ċari dwar dak li jeħtieġ li jiġi servut biex titqies bħala pranzu, sabiex l-affarijiet ikunu ġusti.
- Ikkunsidra li n-nies jingħaqdu flimkien biex iservu flimkien. Dan jista 'jieħu l-pressjoni mit-tisjir għal grupp kbir.
- Meta t-tisjir jikkunsidra li tagħmel l-għażliet ta 'quddiem li tista' ssaħħan meta terġa 'lura d-dar.
02 Skambji tal-Ikla
Għażla oħra hija li tifforma grupp fejn inti issajjar ikla u taqsam il-porzjonijiet biex tiskambja ma 'grupp darba jew darbtejn fix-xahar. L-ikliet għandhom ikunu l-ikel li l-gosti jisħnu mill-ġdid sewwa u li ma jridx jieħu bake. Għalkemm jekk għandek l-ħin kollu u l-aċċess tista 'tagħmel grupp ta' ikliet bil-friża minflok. Huwa eħfef u inqas għali biex issajjar bl-ingrossa darba jew darbtejn fix-xahar u mbagħad taqsam il-porzjonijiet bejn oħrajn biex tuża bħala ikliet jew ikliet fil-futur. Tista 'tixtri sett ta' Tupperware jew twaġen li jintużaw għall-grupp. Jew tista 'kull tressaq tiegħek biex tpoġġi l-porzjonijiet tiegħek pulzieri - Iċċekkja l-għażliet tat-tisjir bil-friża biex issib riċetti li jaħdmu tajjeb.
- Ikkordina r-riċetti sabiex ma tagħmilx l-istess tip ta 'dixx.
03 Għarraf minn qabel il-ħin
Jekk tista 'ssajjar qabel iż-żmien, inti anqas probabbli li tiekol barra. Hemm bosta strateġiji differenti li tista 'tuża biex tiekol id-dar aktar spiss. Il-kaxex tal-pranzu li jagħtu ingredjenti lill-bieb tiegħek huma sbieħ, iżda jistgħu jkunu għaljin, speċjalment jekk għandek familja. Dawn l-istrateġiji jagħmlu preparazzjoni tal-ikel fid-dar faċli biex tlestew f'ġimgħa bil-lejl. - Ikkunsidra darba fix-xahar tisjir għalik innifsek, fejn inti lest issajjar wieħed weekend fix-xahar u ffriżar riċetti.
- Iddividi l-ingredjenti u l-prep sħiħa fil-weekend sabiex tkun tista 'tiġbedhom
04 Ħu Xiftijiet Biex Taħdem
Fil-ġranet li int issajjar, taqsam dak li jitħalla f'kontenituri biex iġġiegħlu jaħdem għall-ikel. Tista 'tagħmel ikla kbira biżżejjed biex tħejji familja u tiffriża l-fdalijiet sabiex tkun tista' tinfirex fuq ix-xahar. Dan jagħtik il-varjetà li għandek bżonn, filwaqt li tiffranka l-flus fuq ikliet ta 'fast food jew konvenjenza. Barra minn hekk tista 'tiddeċiedi liema u kif issajjar, li jagħtik l-opportunità li tiekol ikliet b'saħħithom, tista' tikkontrolla l-ammont ta 'xaħam, melħ tiegħek u teħid ta' laħam meta tagħmel dan. - Tinvesti f'kaxxa tajba għall-ikla u f'kontenituri tal-ikel biex tagħmel dan aktar faċli biex tagħmel.
- Sib riċetti li jsaħħnu mill-ġdid tajjeb sabiex tkun tista 'tiekol il-fdal.
05 Bulk Buying Co-op
Tħallix il-flus tiegħek billi tixtri frott u ħxejjex bl-ingrossa jekk m'intix ser tiekol qabel ma tħassru. Għalkemm, il-ħxejjex bil-massa u l-frott huma ħafna inqas għaljin milli jixtruhom minn ħanut tal-merċa. Tista 'tifforma grupp fejn diversi persuni jixtru diversi tipi ta' ħxejjex friski u frott fi kwantitajiet kbar mis-suq tal-bidwi lokali jew kooperattiva. Tista 'torganizza żjara darba fil-ġimgħa jew darba fix-xahar għas-suq tal-bidwi. Kull persuna fil-grupp tista 'tieħu dawra li tmur fis-suq tal-bidwi u mbagħad taqsam il-prodott bl-istess mod fost in-nies fil-grupp. Issettja żmien biex ittella 'l-prodott tal-ġimgħa u tħalli l-flus mill-ġimgħa d-dieħla. Tista 'tagħmel xi ħaġa simili ma' klabb tal-maħżen u taqsam l-ikel li tixtri bl-ingrossa biex tiffranka lil kulħadd fil-flus kontanti. - Ħwienet onlajn jistgħu joffru ffrankar addizzjonali.
- Żomm kont tal-ħinijiet meta l-affarijiet jitilgħu għall-bejgħ sabiex tkun tista 'tieħu vantaġġ mill-inqas prezzijiet possibbli. Ktieb tal-prezzijiet jagħmilha faċli biex tagħmel dan.