L-ikel jista 'faċilment ikun wieħed mill-akbar spejjeż tiegħek. Fil-fatt, l-Amerikani jonfqu stima ta '6% tal-baġit tagħhom fuq l-ikel, skont id-Dipartiment tal-Agrikoltura tal-Istati Uniti.
Filwaqt li għażliet aktar għoljin jinkludu tiekol barra jew jkollna tieħu, anke tisjir fid-dar jista 'jkun għali, jiddependi fuq l-ingredjenti li inti tagħżel li tixtri. Jista 'jkun saħansitra aktar diffiċli jekk tkun iffukat fuq ikel ta' għażliet sani u organiċi minflok l-ikel li mhux merħi li spiss ikun irħas fil-maħżen tal-grocer.
Imma biss naħseb dwar il-modi differenti kollha li tista ' tonfoq il-flus jekk b'suċċess ittemm il-kont tal-ikel tiegħek. L-adattament tal-ideat li ġejjin għall-bżonnijiet tiegħek u l-għażla ta 'dawk li jaħdmu tajjeb mal-miri tad-dieta tiegħek huwa biss mod wieħed li tista' taħdem biex tnaqqas il-kont tal-ikel tiegħek kull xahar.
01 Iffrankar il-flus billi naħdem ma 'l-oħrajn
Għażla oħra hija li jixtru oġġetti fi kwantitajiet kbar permezz ta 'ko-op tal-ikel lokali, suq tal-bdiewa, jew maħżen tal-kaxxa kbira. Ta 'min jinnota: xi swieq tal-bdiewa għandhom taqsima fejn ibiegħu bl-ingrossa lil ristoranti, imma trid tagħmel xiri minimu akbar. Barra minn hekk, il-kooperattivi spiss jeħtieġu sħubija. Imma nidħlu bħala grupp fuq xi waħda minn dawn tista 'tiffranka ħafna.
02 Ipprova Iffrankar fuq Ikliet tiegħek
Il-prezzijiet ta 'l-ikel malajr żdiedu f'dawn l-aħħar ftit snin, u tiekol restorant aħjar għall-ikel jistgħu jiswew saħansitra aktar.
Qtugħ tiekol fl-ikel tista 'faċilment tiffranka aktar minn $ 100 fix-xahar. Tista 'tuża diversi ideat ta' tfaddil għall-ikla biex jgħinuk tnaqqas l-ispejjeż. Dawn jinkludu l-fdalijiet tal-ikel, l-ippakkjar tal-ikliet tiegħek fil-bidu tal-ġimgħa, u l-iskambju tal-ikla fuq ix-xogħol. Dawn l-ideat kollha jistgħu jgħinu biex titnaqqas il-kont tal-ikel tiegħek. Barra minn hekk, jagħtik aktar kontroll fuq l-ikel li tiekol u jagħtik l-għażla li tagħmel - u tiekol - ikliet b'saħħithom.
03 Iġbor aktar fid-dar
Jekk tista ' tieqaf tiekol barra , tista' tnaqqas il-kont tal-ikel b'mod sinifikanti. Fil-fatt, studju reċenti sab li l-millennials jonfqu madwar 44% tal-baġit tal-ikel tagħhom li jieklu barra, żieda ta 'aktar minn 10 fil-mija mill-2010.
Hekk ipprova tisjir ikliet tiegħek fid-dar kull lejl, mill-inqas matul il-ġimgħa. Jekk int ippressat għall-ħin filgħaxija, ipprova taħdem ikliet kajman bil-mod fir-repertorju tal-pranzu ta 'kull ġimgħa tiegħek.
Ikliet bil-friża bil-quddiem huma għażla frugal oħra. (Bonus: hemm ħafna ikliet bil-mod jew ikliet bil-friża li m'humiex ħżiena għas-saħħa jew ħaxix.) Tista 'tagħmel it-tisjir tiegħek għall-ġimgħa matul il-weekend jew tagħmel id-doppju meta taf li l-ikla se tiffriża sew.
Jekk issib ruħek f'sitwazzjoni meta assolutament ikollok tiekol barra matul il-ġimgħa, uża dawn it-trufijiet biex tiffranka .
04 Ħu l-Ħin għall-Pjan
L-ippjanar tal-menu huwa ċavetta oħra biex tgħinek tnaqqas il-kont tiegħek tal-ikel ta 'kull xahar Mhux biss tgħinek toħloq - u żżomm ma '- lista stabbilita meta tkun qed tixtri, iżda tista' wkoll tnaqqas in-numru ta 'vjaġġi mhux meħtieġa fil-maħżen tal-grocer. Menu ta 'pranzu ta' kull ġimgħa tħallik tippjana 'l quddiem, sabiex inti tista' tkun faċli biex tipprepara l-ikliet fil-ġranet l-iktar traffikużi tal-ġimgħa.
Jekk m'għandekx ħin biex tippjana menu, hemm diversi servizzi ta 'ppjanar ta' menu fejn ikollok menu ġdid kull ġimgħa. Ħafna servizzi għandhom bosta għażliet differenti li tista 'tuża. Tista 'tiċċekkja eMeals, The Fresh20, Saving Pranzu, u s-Sitt Orkliġġ Imbattla.
Jekk għandek ikel li tħobb issajjar iżda biss għandek bżonn għajnuna biex tgħaqqad il-lista tal-grocer u l-pjan tal-menu tiegħek, tista 'tkun trid tħares lejn Pjan biex Tiekol, li jippermettilek li tippjana l-menu tiegħek b'reċetti tiegħek, imbagħad tpoġġi l -lista tal - grocer għal int. El
05 Kupuni, Bejgħ u Aħżen Aħżen
Strateġija kbira oħra biex titnaqqas il-kont tal-ikel tiegħek? Ħlas inqas għal dawk l-oġġetti li diġà tixtri.
Tista 'tagħmel dan billi tixtri madwar (pun maħsuba) għall-maħżen tal-merċa irħas. Xi ħwienet iġorru ħafna inqas għall-ikel meta mqabbla ma' oħrajn fiż-żona.
Tista 'wkoll tuża kupuni biex tiffranka l-flus fuq il-merċa tiegħek . Hija tgħin biex tippjana l-menu tiegħek madwar il-bejgħ offrut mill-maħżen tiegħek, speċjalment meta niġu għall-ingredjenti li jiswew aktar ta 'ikla, bħal laħam.
U tibżgħux tipprova ditti tal-maħżen biex tara jekk humiex se jaħdmu tajjeb għalik. Xi oġġetti li l-kwalità mhix taf, filwaqt li oħrajn inti tista 'tixtieq tonfoq il -flus żejda . Tista 'wkoll tikkunsidra li tuża klabb tal-maħżen biex tiffranka l-flus billi tixtri bl-ingrossa.
Aġġornat minn Rachel Morgan Cautero